Eesti kliima ja vähese päikesepaiste tõttu on oluline tarbida aastaringselt D-vitamiini ning kogust talvisel perioodil suurendada. Piir ülemanustamise ja vitamiini vähesuse vahel kehas on aga hägune, sest iseseisvalt seda mõõta pole võimalik – ei täiskasvanutel ega ka lastel. D-vitamiini vajadus pole igaühel sama, vaid sõltub tegelikult sellest, milline on tema D-vitamiini tase veres. Benu Ülemiste […]
Vaata lisaks!