Tervis

Apteeker: ära karda suitsetamisest loobumiseks tuge küsida!

Tubaka kahjulik mõju inimese tervisele on tuntud tõde. Tubakasõltuvusest jagusaamine aga ei ole kindlasti kerge ülesanne, mistõttu ei tasuks peljata professionaalse toe otsimist. Benu apteegi proviisor ja suitsetamisest loobumise nõustaja Moonika Markov jagab nõu, kuidas pahest loobuda. Eestis tarvitab tubakat igapäevaselt 17% elanikkonnast. “Ei ole ühtegi organit, mida nikotiin ei kahjustaks. Tubakatarvitamine seotud vähemalt 25 […]

Vaata lisaks!
30.01.2020
Kommentaare ei ole.

Apteeker: gripikahtlusega ei tasuks tööle ega trenni tormata

Kuigi grippi haigestumise intensiivsus on veel madal, on gripilevik laialdane ja haigestumine tõusutrendil. Benu Apteegi proviisor Margot Lehari annab nõu, kuidas grippi ära hoida ja mida teha, kui haigus ükskord siiski käes on. Gripi tunneb ära sümptomitest nagu kurguvalu, peavalu, palavik, lihas- ja liigesvalu, silmavalu, väsimus ja kuiv köha. “Siinkohal tuleks meeles pidada, et väga […]

Vaata lisaks!
24.01.2020
Kommentaare ei ole.

Apteegikaupu saab nüüd osta ka müügiautomaadist

Benu apteek avas esimese apteegiketina Eestis müügiautomaadid, kust on võimalik osta erinevaid apteegikaupu spetsiaalselt traditsioonilisse apteeki minemata. Praeguseks on avatud viis masinat Tartus ja Tallinnas ning apteegikett plaanib teenust aasta alguses veelgi laiendada. “Müügiautomaadid toovad apteegikaubad inimestele käeulatusse olukorras, kus on vaja kohest lahendust ja on võimatu apteeki kohapeale minna,” selgitas Benu apteegi apteegiteenuste arendusjuht […]

Vaata lisaks!
10.01.2020
Kommentaare ei ole.

Ravimiretsepte saab pikendada ligi paarikümnes apteegis üle Eesti

Perearstide ja EMOde koormuse vähendamiseks alustatud ravimiretseptide apteegis pikendamise pilootprojekt lõppes edukalt ning tänasest laieneb see võimalus 19 apteeki üle Eesti. Patsientidele tähendab see võimalust saada ravimid kätte ka väljaspool tavapärast arstide tööaega, sh ka riigipühade ajal. Benu Apteegi tegevjuhi Kaidi Kelti sõnul on huvi märkamatult lõppenud retseptide uuendamise teenuse järele järjest kasvav. “Apteekide roll […]

Vaata lisaks!
05.01.2020
Kommentaare ei ole.

Apteeker: mees, hoia oma tervisenäitajatel silm peal!

November on traditsiooniliselt pühendatud meeste tervisele, et juhtida meeste tähelepanu oma tervisekäitumisele. Sellest, mida mehed saaksid ise oma tervise jaoks teha, jagab nõu Benu farmatseut Lauri Baar. Me kõik soovime, et tervena elatud aastaid jätkuks võimalikult kaua, kuid paraku eelmisel aastal Eestis just see näitaja langes nii meestel kui naistel, olles vastavalt 52,8 ja 55,6 […]

Vaata lisaks!
26.11.2019
Kommentaare ei ole.

Valgusvaesel ajal tasub D-vitamiini tasemel silm peal hoida

Sügistalvisel perioodil, kui päikesevalgust meie laiuskraadil napib, kipub inimesi kimbutama meie organismis väga olulist rolli täitva D-vitamiini puudus, mis võib endast esmalt märku anda unisuse ning kõrgenenud vererõhu ja valutundlikkusega. D-vitamiin on üks olulisematest vitamiinidest ning selle peamine funktsioon on kaltsiumi ja fosfori ainevahetuse reguleerimine ning luustiku hooldamine. Kui organismis on liiga vähe D-vitamiini, halveneb […]

Vaata lisaks!
15.11.2019
Kommentaare ei ole.

Viis nippi, kuidas külmetusega rinda pista

Külmetus on meie kliimas paljude jaoks sügistalvisel perioodil sage nuhtlus. BENU apteegi proviisor Marina Rjabtsova annab nõu, kuidas haigestumist vältida ja mida teha, kui ükskord on see siiski käes.  Külmetuse all peetakse silmas nohu, köha, kurguvalu ja häälekäheduse tekkimist, millega kaasneb ka üleüldine halb enesetunne. “Rahvakeelne nimetus külmetus on mõnevõrra ekslik, kuna haigestumist ei tekita […]

Vaata lisaks!
30.10.2019
Kommentaare ei ole.

Toitumisnõustaja õpetab: kuidas tervislikku eluviisi reisi ajal mitte unustada?

Tervislik toitumine aitab püsida tervena ja tagab hea enesetunde. Ent on olukordi, kus tasakaalustatud toitumine kas ei õnnestu või osutub väljakutseks, näiteks puhkusel olles. MinuDoc.ee ja BENU toitumisnõustaja Jelana Karjagina jagab näpunäiteid, kuidas tervislikud harjumused ka puhkusereisile kaasa võttta. Olgu puhkus basseini ääres mõnulemine või omal käel autoga seiklemine, igal juhul on võimalik valida toitumiseks […]

Vaata lisaks!
16.10.2019
Kommentaare ei ole.

Apteekri nipid, kuidas tugevdada koolilaste immuunsüsteemi 

Kooliaasta alguses esimeste külmade ilmade saabudes hakkavad koolilapsi üha sagedamini kimbutama erinevad viirushaigused. Benu Apteegi proviisor Liia Saava selgitab, millele tuleks lastevanematel tähelepanu pöörata, et aidata laste organismi kaitsevõimet tõsta ja vältida haigestumist.  Igaüks saab oma tervise hoidmiseks palju ära teha ja apteekri sõnul tasub immuunsüsteemi turgutama hakata enne haiguste perioodi, sest siis on suurem […]

Vaata lisaks!
03.10.2019
Kommentaare ei ole.

Pärast puugihammustust tasub tervisel silm peal hoida 

Suvi ja suvepuhkused hakkavad selleks korraks lõppema ning seljataha jäävad soojad päevad looduses. Kahjuks käivad suvega kaasas ka ohtlikke haiguseid levitavad puugid ja kuna puukborrelioosi peiteaeg on 3-4 nädalat, on praegu veel aeg, mil tasuks end haiguse kahtluse korral testida.  Eesti on puukide leviku poolest üks kõrgeima riskiga piirkondi Euroopas, kus puugid on aktiivsed aprillist […]

Vaata lisaks!
29.08.2019
Kommentaare ei ole.

Populaarsed artiklidVaata kõiki