Tervis

Apteeker soovitab, kuidas lapsed kooliaasta alguses terved hoida

On üsna tavaline nähtus, et kohe kooliaasta alguses hakkavad koolilapsi kimbutama erinevad viirused. Miks on see nii ja kuidas viiruseid ennetada, sellest räägib lähemalt Benu Apteegi proviisor Margot Lehari. Samuti selgitab apteeker, millistele tervise küsimustele peaks samuti tähelepanu pöörama. Margot Lehari sõnul muutuvad kooliaasta alguses ja sügise lähenedes apteegi külastajate seas üha populaarsemaks laste multivitamiinid, […]

Vaata lisaks!
04.09.2018
Kommentaare ei ole.

Apteeker soovitab, kuidas hoida suvepuhkuste järel suutervis korras

Suvepuhkuste hooaeg hakkab otsa saama. Puhkuseperioodil võib juhtuda, et suutervis jääb tahaplaanile, kuna ollakse ahvatlustele vastuvõtlikumad – peale lähevad külmad mahlapulgad, kõrge suhkrusisaldusega maiustused ja gaseeritud joogid. Ometi on suuhooldus oluline igal ajal, sest selle unarusse jätmine võib kaasa tuua tõsiseid tagajärgi parodontiidi näol. Benu Apteegi farmatseut Anne Pahk soovitab kindlasti enne sügishooaega ja kooli […]

Vaata lisaks!
14.08.2018
Kommentaare ei ole.

10 soovitust, kuidas hoida ära ülesöömisest põhjustatud kõhuhädad

Suvepidudega käivad ikka kaasas pikad õhtud toidulaua ääres koos liha küpsetamisega. Kui söömisega hoida mõõdukust ja jälgida, mida suhu pistad, siis on kõik hästi. Aga kui pidustuste hoos juhtutakse söömisega üle pingutama, siis on kõhuhädad kerged tulema. Benu Apteegi farmatseut Külli Trei sõnul on kõige sagedasemad liigsest söögist tingitud sümptomid näiteks kõhukorratused, iiveldus ja ka […]

Vaata lisaks!
25.07.2018
Kommentaare ei ole.

Apteeker jagab nippe, kuidas kanda suvel hoolt oma jalgade eest 

Kaja Kilk – Outlook Web App Kellele ei meeldiks käia lahtistes jalanõudes, milles ka varbad saavad värsket õhku hingata või käia üldse paljajalu? Suvel soojade ilmadega on see lisaks mõnusale enesetundele ka sageli lausa paratamatus. Kuidas aga tunda end mugavalt, hoida jalgu tervisemuredest prii ja piinlikkuseta paljastada oma jalad, selleks jagab soovitusi Benu Apteegi farmatseut […]

Vaata lisaks!
13.07.2018
Kommentaare ei ole.

Apteeker hoiatab: vähene silmade puhkus põhjustab silmade kuivust

Nagu hoolitseme oma tervise eest üldiselt, tuleb mõelda igapäevaselt ka oma silmade tervisele. Tänapäevane kiire elutempo ja pidev nutiseadmete kasutamine paneb meid unustama, et meie silmad vajavad ka puhkust ja niiskustaseme säilitamiseks tuleb silmi mitu korda päevas pilgutada. Kui me silmadele puhkust ei anna ja silmi ei pilguta, siis silmapind kuivab ja kurdame nende kuivuse […]

Vaata lisaks!
06.07.2018
Kommentaare ei ole.

Kuidas end päikese eest kaitsta!

Suvisel ajal vajab meie nahk erilist tähelepanu, kuna kõigi poolt armastatud päike võib põhjustada ka tõsiseid nahahaiguseid. Benu Apteegi farmatseut Reet Laisaar selgitab lähemalt, kuidas mõjutab päike meie nahka ja kuidas leida õiged kaitsevahendid, et suveilmasid täiel rinnal nautida. Päike on mõjuvõimas ja seetõttu soovitab Reet Laisaar end päikese eest kaitsta kõigil, ükskõik missugune nahatüüp […]

Vaata lisaks!
22.06.2018
Kommentaare ei ole.

Apteeker soovitab: 10 asja, mis peavad kindlasti olema reisiapteegis

Olgu tegu puhkereisiga kodumaal, välisriigis matkamise või linnapuhkusega, on tark ettenägelikult planeerida ka reisile kaasavõetavad ravimid. Benu apteegi farmatseut Reet Laisaar toob välja nimekirja kõige olulisemast, mida reisiapteek peaks sisaldama ja selgitab, millistel puhkudel tuleb tooteid tarvitada. Reisiapteeki pakkima asudes on isiklike vajaduste kõrval oluline arvestada ka välismaale reisides sealset kliimat ning seda, millist meditsiinilist […]

Vaata lisaks!
17.06.2018
Kommentaare ei ole.

Hädas haavahooldusega – leia õige lahendus!

Selleks, et haavad paraneksid võimalikult kiiresti ja valutult, tasub leida apteegist üles haava vajadustega kohanduvad tooted. Need aitavad omalt poolt kaasa valutumale paranemisprotsessile, lõppkokkuvõttes väiksem on ka kulu. SA PERH haavaõde Helena Tern kinnitab Benu Apteegi ajakirjas “Ilu ja Tervis, et haavade tekkepõhjuseid ja haavatüüpe on väga mitmeid. „Kui haava on tekitanud väline tegur – […]

Vaata lisaks!
07.06.2018
Kommentaare ei ole.

5 soovitust, kuidas muuta oma toidulaud tervislikumaks

Toitumisnõustajad on abiks, kui inimesel on soov muuta oma toitumine tervislikumaks või saada tagasisidet oma igapäevastele toitumisharjumustele. Kõige sagedamini pöörduvad inimesed toitumusnõustaja poole, et saada tervislikul viisil lahti ülekaalust. Benu apteegi proviisorist funktsionaalse toitumise nõustaja Jelena Karjagina sõnul on tema roll nõustajana olla oma teadmistega abiks neile, kellel on on soov teha muudatusi igapäevases toitumises tervislikumas […]

Vaata lisaks!
24.05.2018
Kommentaare ei ole.

Apteeker: 10 soovitust, kuidas ennetada ja leevendada õietolmuallergiat

Pikisilmi oodatud soe kevad on käes ja loodus puhkeb lausa silme all õitsele. Paraku ei tähenda see ilu kõigile meelepärast aega aastas, sest õietolmust tingitud allergia võib tekitada suurt ebamugavust. Allergia all aga ei peaks kindlasti kannatama. Benu Apteegi proviisor Jelena Karjagina jagab selleks soovitusi. Apteekri Jelena Karjagina sõnul külastavad kevad-suvisel ajal apteeki sagedamini need […]

Vaata lisaks!
15.05.2018
Kommentaare ei ole.

Populaarsed artiklidVaata kõiki