Uudised

Osteoporoosi tunnused

Kuna osteoporoos ehk luude hõrenemine on pika aja jooksul ja märkamatult tekkiv haigus, siis soovitakse sageli teada, millised on osteoporoosi tunnused ehk sümptomid. Samas on selle seisundi puhul keeruline koostada kindlat tunnuste nimekirja, sest haiguse algstaadiumis äratuntavalt erilisi sümptomeid enamasti ei ole. Vahel on esimene signaal sellest, et tegemist võib olla osteoporoosiga – ootamatult kergesti tekkinud […]

Vaata lisaks!
26.02.2018
Kommentaare ei ole.

D-vitamiini puudus avaldub mitmel moel

Selleks, et säilitada aasta ringi erksus ja energia ning olla täis elujõudu, on organismil tarvis D-vitamiini. Kui aga tunnete, et keha on kurnatud ja energiapuudus kimbutab, tasub lasta end kontrollida, kas ehk organismis napib seda vajalikku vitamiini. Ligi 90% inimkehas olevast D-vitamiinist ehk päikesepaiste vitamiinist tekib kokkupuutel päikesega. Vitamiin D talletuskohaks on maks ning talletatud varu […]

Vaata lisaks!
26.02.2018
Kommentaare ei ole.

D-vitamiin toidust

Sügis-talvisel perioodil tõuseb D-vitamiini olulisus üha tõsisemalt päevakorrale. Teada on, et saame seda looduslikul viisil päikeselt ja kui D-vitamiini napib, siis tuleb selle allikatele suuremat tähelepanu pöörata. Tartu Ülikooli teadlaste läbiviidud uuringu kohaselt kannatab D-vitamiini puuduse käes 80% Eesti elanikest. Miks me seda vitamiini nii väga vajame ja kuidas me D-vitamiini toidust saame? Selgitame kohe […]

Vaata lisaks!
26.02.2018
Kommentaare ei ole.

Arst hoiatab talvespordiga kaasnevate ohtude eest

Olgu talvised spordirõõmud lähemal või kaugemal – ettevaatus ei ole kunagi liiast. Sellele, et ootamatud vigastused liikumisrõõmu ei häiriks ning tervisemured kallale kippuda ei saaks, tuleb mõelda juba varakult.  Talvisel ajal võib nii suurtel kui ka väikestel lumes lustides ohutaju ära kaduda ning spordirõõm asenduda vigastustega. Kindlasti ei tasu mõelda, et endaga seda ei juhtu, sestap […]

Vaata lisaks!
09.02.2018
Kommentaare ei ole.

Apteeker soovitab: kuidas peaks vaktsineerimata jäänud inimene grippi ravima?

Igaüks, kes on grippi põdenud teab, et haigusega on enesetunne nii kehv ja vaja ruttu leida ravi.  Gripiviirusele antibiootikumid ei mõju ja seega on oluline jagu saada halvast enesetundest teisiti. BENU Papiniidu apteegi proviisor Margot Lehari soovitab haigus kodus rahulikult läbi põdeda, sest haigena peab laskma organismil lihtsalt palju puhata, et saaks jõudu haigusega võitlemiseks. […]

Vaata lisaks!
25.01.2018
Kommentaare ei ole.

Arst soovitab: kuidas hoida oma silmi tervena

Silmade heaolu peegeldab meie elukvaliteeti igal sammul, sest ilma osalise või täieliku nägemiseta jääme paljust ilma. Ida-Tallinna Keskhaigla silmakliinikus patsiente vastu võttev arst-resident Ann-Marii Lõhmus kinnitab, et nii nagu hoolitseme oma tervise eest üldiselt, tuleb mõelda igapäevaselt ka oma silmade tervisele. Mis mõjub silmadele halvasti ja kuidas see avaldub? Ei saa öelda, et arvuti või […]

Vaata lisaks!
11.01.2018
Kommentaare ei ole.

Füsioterapeut soovitab: rühitreeninguga lihased tasakaalu

Istuvat eluviisi võib pidada uueks suitsetamiseks – märkamatult ligi hiiliv elustiilimuutus on naelutanud inimesed enam kui eales varem sundasendisse. Sellest tingitud rühimuutused ning seljavaevused ei lase end aga kaua oodata – pole siis ime, et rühitreeningule tuleb abi saama üha enam inimesi. Rühitreening on tõhus, kui olla järjekindel ning anda endast maksimum. Istuva eluviisi tõttu […]

Vaata lisaks!
27.11.2017
Kommentaare ei ole.

Juukseuurija: Terved ja tugevad juuksed – Sinu ilu alus!

Peanaha- ja juuksemuredega kimpus olijaid Juuste Akadeemias nõustav juukseuurija Kerli Mägar kinnitab, et kuigi sügise hakul pöördub nende poole ohtralt murelikke, ei sõltu juuste tervislik seisukord niivõrd aastaajast kui organismi üldisest seisundist. Eestimaalaste juuksemured on Mägari kinnitusel tingitud nii vajalike toitainete puudusest, seedetrakti düsbalansist, hormonaalsest tasakaalutusest, stressirohkest elust kui ka lihtsalt ebasobivate juuksehooldustoodete valimisest. Siiski […]

Vaata lisaks!
27.11.2017
Kommentaare ei ole.

Arst soovitab: kuidas leida psoriaasile leevendust​

Ida-Tallinna Keskhaiglas patsiente vastu võtva dermatoveneroloog Pille Konno räägib Benu Apteegi ajakirja sügis numbris, et psoriaasi puhul on tegu haigusega, millest küll terveneda tihti ei ole võimalik, kuid leevendust leiab alati. Milline haigus on psoriaas ning keda see enim ohustab? Psoriaas on salakaval haigus, mis kahjustab peamiselt nahka, kuid võib kahjustada ka küüsi ja liigeseid. […]

Vaata lisaks!
27.11.2017
Kommentaare ei ole.

Arst: Kuulmislangusega ei pea leppima

Muusika, suhtlemine, kaunid helid – meist keegi ei kujuta elu ette võimaluseta nautida kõike seda, mida maailmal pakkuda on. Arst annab kinnitust, et probleemide tekkimisel on võimalik elada abivahendeid kasutades peaaegu täisväärtuslikku elu ka edaspidi. Tõepoolest, kuuldeaparaadid ei ole enam ammu ei visuaalselt ega olemuslikult midagi kohmakat või koledat. Pigem on need aja jooksul muutunud […]

Vaata lisaks!
25.10.2017
Kommentaare ei ole.

Populaarsed artiklidVaata kõiki