Uudised

Füsioterapeut soovitab: rühitreeninguga lihased tasakaalu

Istuvat eluviisi võib pidada uueks suitsetamiseks – märkamatult ligi hiiliv elustiilimuutus on naelutanud inimesed enam kui eales varem sundasendisse. Sellest tingitud rühimuutused ning seljavaevused ei lase end aga kaua oodata – pole siis ime, et rühitreeningule tuleb abi saama üha enam inimesi. Rühitreening on tõhus, kui olla järjekindel ning anda endast maksimum. Istuva eluviisi tõttu […]

Vaata lisaks!
27.11.2017
Kommentaare ei ole.

Juukseuurija: Terved ja tugevad juuksed – Sinu ilu alus!

Peanaha- ja juuksemuredega kimpus olijaid Juuste Akadeemias nõustav juukseuurija Kerli Mägar kinnitab, et kuigi sügise hakul pöördub nende poole ohtralt murelikke, ei sõltu juuste tervislik seisukord niivõrd aastaajast kui organismi üldisest seisundist. Eestimaalaste juuksemured on Mägari kinnitusel tingitud nii vajalike toitainete puudusest, seedetrakti düsbalansist, hormonaalsest tasakaalutusest, stressirohkest elust kui ka lihtsalt ebasobivate juuksehooldustoodete valimisest. Siiski […]

Vaata lisaks!
27.11.2017
Kommentaare ei ole.

Arst soovitab: kuidas leida psoriaasile leevendust​

Ida-Tallinna Keskhaiglas patsiente vastu võtva dermatoveneroloog Pille Konno räägib Benu Apteegi ajakirja sügis numbris, et psoriaasi puhul on tegu haigusega, millest küll terveneda tihti ei ole võimalik, kuid leevendust leiab alati. Milline haigus on psoriaas ning keda see enim ohustab? Psoriaas on salakaval haigus, mis kahjustab peamiselt nahka, kuid võib kahjustada ka küüsi ja liigeseid. […]

Vaata lisaks!
27.11.2017
Kommentaare ei ole.

Arst: Kuulmislangusega ei pea leppima

Muusika, suhtlemine, kaunid helid – meist keegi ei kujuta elu ette võimaluseta nautida kõike seda, mida maailmal pakkuda on. Arst annab kinnitust, et probleemide tekkimisel on võimalik elada abivahendeid kasutades peaaegu täisväärtuslikku elu ka edaspidi. Tõepoolest, kuuldeaparaadid ei ole enam ammu ei visuaalselt ega olemuslikult midagi kohmakat või koledat. Pigem on need aja jooksul muutunud […]

Vaata lisaks!
25.10.2017
Kommentaare ei ole.

Milliseid muutusi peaks sügisel menüüs tegema?

Suvepuhkustest ammutatud energiast paraku terveks aastaks ei piisa. Et end ka sombusel ajal hästi tunda, tasub igapäevane menüü kriitilise pilguga üle vaadata. Milliseid toitumisvalikuid teha ning kuidas ammutada energiat ka pimedamal ajal – seda selgitab Benu Apteegi Ilu ja Tervise sügisajakirjas toitumisnõustaja Triin Muiste. Millised on eestlaste suurimad toitumisprobleemid? Kindlasti võib murekohaks pidada vähest köögiviljade […]

Vaata lisaks!
23.10.2017
Kommentaare ei ole.

Kui elukaaslaseks allergia või toidutalumatus…

Toiduallergiatega on enamasti kimpus väikelapsed, kuid mõni lapsepõlves alanud allergia ei lähegi üle ning sellega tuleb lihtsalt koos elama õppida. Kaire (39) on allergiline mee suhtes. Nalja sellega ei ole, sest kui Kaire satub sööma kasvõi suutäie mett, tabab teda paistetus ja hingeldus. See tekib sisuliselt kohe pärast mee söömist. Kaire on mee söömisest eemale […]

Vaata lisaks!
15.10.2017
Kommentaare ei ole.

Akne ei ole vaid teismeliste probleem

Nahk peegeldab suuremal määral meie organismi üldist tasakaalu. Sestap pole ime, et akne käes vaevlejad püüavad leida põhjuseid ja lahendusi sellest probleemist vabanemiseks. Ebamugav ning naha üldmuljet rikkuv akne ei ole vaid teismeliste probleem – seda esineb igas vanuses täiskasvanud naistel-meestel. Perearst Anne Kaldoja sõnul on täiskasvanueas esineva akne tekkimispõhjuseid mitmeid. Kõige enam mõjutab naha […]

Vaata lisaks!
15.10.2017
Kommentaare ei ole.

Puukborrelioos on tõsine haigus – kontrolli end!

Looduses varitsev puugioht püsib kuni külmade saabumiseni. Puugi tõttu haigestub Eestis borrelioosi peaaegu 2000 inimest iga aasta. BENU Pärnu Papiniidu Apteegi proviisor Margot Lehari räägib haiguse tõsidusest, toob välja 10 enimlevinud müüti puukborrelioosist ja annab nõu puugitestimiseks. Millist ohtu kujutab puukborrelioos inimorganismile? Puukborrelioos ehk Lyme’I tõbi on põletikuline haigus, mida tekitab Borrelia bakter puugihammustuse kaudu. […]

Vaata lisaks!
15.10.2017
Kommentaare ei ole.

Menopaus – võta aeg enda eest hoolitsemiseks

Üleminekuikka jõudes – see juhtub viiekümnendates eluaastates – hakkab muutuma naise hormonaalne tasakaal ning seetõttu tuleb pöörata teadlikumalt tähelepanu oma tervisele ning intiimhügieenile. Naiste intiimhügieeni eripära on sel perioodil seotud enamasti vaevuste ennetamise ja nende tekkimisel leevendamisega. Samas peab toonitama, et kindlasti ei pea üleminekuea vaevustega leppima – alati leiab murele lahenduse. Ida-Tallinna Keskhaigla ämmaemanda […]

Vaata lisaks!
10.10.2017
Kommentaare ei ole.

Kaitse oma nahka päikese eest!

Naha tervis on paljuski meie endi kätes. Igapäevaselt naha eest hoolitsedes hoiame seda kauem nooruslikuna, õigesti tegutsedes saame aga vähendada riski haigestuda tõsistesse nahahaigustesse. Ida-Tallinna Keskhaigla dermatoveneroloogi Pille Konno räägib, kuidas on õige oma naha eest hoolitseda ja mida tuleks hooldustoodete valikul silmas pidada. Kuidas mõjutab päike meie näonahka ja mille poolest erineb see ülejäänud […]

Vaata lisaks!
10.10.2017
Kommentaare ei ole.

Populaarsed artiklidVaata kõiki