Rahustavad vahendid ja uni

Looduslikud vahendid rahunemiseks ja heaks uneks

Uni, stress ja vaimne tervis - need kõik on omavahel seotud. Uneprobleemid võivad tihtipeale aset leida pingelisematel perioodidel ja ka vastupidi - unehäired tekitavad ka ise vaimset väsimust ja ärrituvust. Just seetõttu on paljud toidulisandid mõeldud nii rahunemiseks kui ka parema une saavutamiseks. Paljud siinsed tooted sisaldavad endas näiteks palderjani, magneesiumi, piparmünti, lavendlit, melatoniini, veiste-südamerohtu ja teisi teada-tuntud looduslikke vahendeid rahunemiseks ja uinumiseks. Valik on lai, aga vajadusel saab abiks olla veebiapteeker vestlusaknas või pikema küsimuse korral saab abi "Küsi apteekrilt" võimalusest SIIN. Kuidas aga palderjan, kuldjuur ja B vitamiinid saavad abiks olla stressi maandamisel, saab lugeda SIIN. Samuti on blogis artikkel unehäirete leevendamise kohta SIIN.