Päikeseallergia ja päikesepõletus: kuidas nahka õigesti kaitsta?

Märja sügise ja külma talve järel tikub iga eestimaalane juba esimestel kevadkuudel päikest nautima. Sellegipoolest kipume päikest ja selle mõju alahindama, mis võib tuua kaasa ebameeldivaid üllatusi. Apteeker selgitab, kuidas ilusaid ilmasid terve perega nautida ning päikesest tingitud ebameeldivaid üllatusi vältida.

Soojade ilmade puhul kaotab keha tavapärasest rohkem niiskust, mis võib kuiva ja tundliku nahatüübi puhul osutuda eriti probleemseks. Benu apteegi proviisori Kerli Valge-Rebane sõnul on eriti oluline kodust väljudes visata silm peale ka UV-indeksile, mis võib juba mõnel aprillikuu päeval olla nii kõrge, et on tarvis  kasutada päikesekaitsevahendeid.

„Kui UV-indeks jääb vahemikku 3-7, on soovitatav kehale kanda SPF-30 või SPF-50 päikesekreemi. Kui indeks küündib kõrgemale, oleks mõistlik kasutada tugevamat kreemi või õueminekut üldse vältida,“ sõnab Valge-Rebane.

Mida näitab SPF?

SPF ehk päikesekaitsefaktor näitab toote võimet kaitsta nahka UVB-kiirguse eest. SPF-i number peegeldab kreemi ajalist võimekust ennetada naha punetust võrreldes kaitsmata nahaga.

Eriti oluline on just lapsi õigete kaitsevahenditega intensiivse päikesekiirguse eest kaitsta. Selle jaoks on müügil erinevaid vahendeid:

• SOLERO PÄIKESEKAITSELOSJOON SPF50+ 200ML – väga tugeva SPF 50+ kaitsega, dermatoloogiliselt testitud ning sobib ka tundlikule nahale.
• BABE PEDIATRIC PÄIKESEKAITSEKREEM SPF50+ TUUBIS 100ML – laia spektriga UVA/UVB-fotokaitseliin tagab naha hoolduse ja kaitse päikesekiirguse põhjustatud lühi- ja pikaajaliste kahjustuste eest.
• AVENE SUN PÄIKESEKAITSESPREI SPF50+ LASTELE 200ML – Toode on mõeldud laste kergesti põlevale ja õrnale nahale, kaitstes täielikult UVB/UVA eest.

Mis on päikeseallergia?

Päikeseallergia on keha immuunsüsteemi reaktsioon intensiivsele päikesevalgusele. „Allergia avaldub tavaliselt kevadel või suve alguses: just siis, kui nahk puutub esimesi kordi kokku tugeva päikesevalgusega. Allergia sümptomid võivad avalduda mõne tunni, aga ka paari päeva möödudes,“ räägib proviisor. “Klassikalised sümptomid on punetus, sügelev lööve, turse, tugeva reaktsiooni korral võivad nahale tekkida ka villid.”

Päikeseallergia võib küll kõlada nagu midagi haruldast, kuid tegelikkuses võib see välja lüüa igaühel. Valge-Rebane lisab, et antud reaktsiooni kõiki tekkepõhjuseid pole senini täielikult välja selgitatud.

Üks päikesekahjustusega kaasnevaid sümptomeid on sügelus. Valge-Rebane räägib, et sellele leiab leevendust erinevate allergiavastaste preparaatide abil. „Punetuse, sügeluse ja põletava lööbe korral on arukas päikesepaistet vältida, sest lisakiirgus võib ebamugavat reaktsiooni hoopis süvendada.“

Alahinnatud päikesekaitsevahendid on müts ja pikemad riided, mis ei lase kiirgust otse nahale. Kui aga päike on nahka päeva jooksul ärritanud, siis külmakompress ja jahe dušš võiksid olla esmased abivahendid. Lõpetuseks soovitab Kerli Valge-Rebane päikeseärrituste leevendamiseks ka aaloed, mis niisutab, leevendab valu, punetust ning sügelust.