Monovitamiinid

Mis on monovitamiinid?

Monovitamiini puhul räägitakse eraldiseisvatest ehk üksikutest vitamiinidest: levinumad neist on B, C ja D vitamiin. A vitamiin käib tihtipeale kombinatsiooniga "A, E ja beetakaroteen". Lisaks monovitamiinidele on multivitamiinid ehk need, kus on ühes vitamiiniannuses rohkem kui vaid ühte vitamiini. 

Vasakult rippmenüüst saad valida endale sobivaima vitamiinitüübi ja lugeda täpsemalt, miks neid vitamiine võtta tasub ning mis rolli nad meie kehas täidavad. Milliste vitamiinide puudust esineb aga eestlastel kõige rohkem ja mis vitamiini mis ajal juurde võtta, sellest saab lugeda BENU blogist SIIT LINGILT.