Кружится голова? Фармацевт расскажет, что делать, если головокружение начинает доставлять неудобства

Умеренное головокружение время от времени ощущает каждый человек — как правило, оно временное и быстро проходит. О том, почему мы порой чувствуем, что голова идет крутом, и когда это чувство может стать серьезной проблемой, рассказала фармацевт аптеки BENU Маргот Лехари.

Почему кружится голова?

По словам Лехари, головокружение бывает у людей в любом возрасте, в том числе у молодых. Но почему иногда нам кажется, что голова идет кругом? «Как правило, головокружение возникает, когда мозг получает недостаточно или слишком много кислорода. Есть люди, которые боятся, например, взятия анализа крови — это психологическая реакция, от которой падает давление. Поскольку количество крови в сосудах головы уменьшается, снижается и уровень кислорода. Человек чувствует головокружение и может упасть в обморок», — пояснила она.

По словам фармацевта, головокружение может возникнуть и по противоположной причине, из-за слишком низкого давления, а также из-за нарушений сердечного ритма. Если вы плохо себя чувствуете, обычно помогает присесть, лечь или поднять ноги повыше.

Но причины головокружения могут быть и иными. «Головокружение может развиться из-за голода, низкого сахара крови, обезвоживания, недостатка железа, вирусных или бактериальных инфекций, травм головы, употребления алкоголя, усталости, переработок и т. д.», — привела она разные примеры.

Головокружение может быть признаком серьезной проблемы

Головокружение или нарушение равновесия может быть признаком более серьезной проблемы: например, оно может быть связано с нелеченным или внезапно возникшим повышенным кровяным давлением, частым симптомом которого является головная боль, давящая на затылок.

«При низком содержании железа в крови, то есть низком гемоглобине человек бледный, с темными кругами под глазами и быстро устает. При анемии, или малокровии, кровообращение нормальное и не нарушено, но в имеющихся красных кровяных клетках недостаточно железа, чтобы доставлять кислород в ткани», — пояснила Лехари.

Частой причиной является доброкачественное позиционное головокружение

Но головокружение может быть и самостоятельным диагнозом. «Первым и наиболее распространенным диагнозом является доброкачественное пароксизмальное (внезапно возникающее) позиционное головокружение, вызванное скоплением в полукружном канале органа равновесия внутреннего уха осадка, который при резком изменении позы раздражает орган равновесия», — сказала она.

По ее словам, это заболевание встречается примерно у 20% всех людей с головокружением. «Это наиболее распространенная форма головокружения, от которой страдают люди всех возрастов, но чаще она встречается у людей среднего и пожилого возраста», — добавила Лехари.

Также головокружение иногда вызывают другие заболевания, такие как диабет, заболевания щитовидной железы, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз или деменция. «В этих случаях головокружение часто становится как симптомом заболевания, так и побочным действием препаратов, используемых для его лечения».

Что делать в такой ситуации и как избавиться от головокружения? Для этого необходимо взять основное заболевание под контроль и удерживать его. Также может помочь поведенческая рутина.

«Например, полезно спать на высокой подушке, медленно вставать с постели и садиться, прежде чем встать — так вы учтете возможность головокружения. Обязательно нужно пересмотреть лекарства, которые вы принимаете, и посоветоваться с врачом об уменьшении дозы или их замене. Решения об изменении схемы лечения принимает, в первую очередь, лечащий или семейный врач», — подчеркнула Лехари.

Кроме того, можно проконсультироваться с фармацевтом, который даст совет, как правильно дозировать и принимать лекарства.

Иногда могут помочь правильные пищевые добавки

По словам Маргот Лехари, у пожилых людей из-за снижения слуха часто также бывает шум, шелест и свист в ушах. От них могут помочь пищевые добавки, улучшающие кровообращение в голове и головном мозге, которые можно купить в аптеке. «Зачастую они помогают при головокружении и расстройствах памяти, но слух они все же не улучшают», — заметила она.

Также в аптеке можно приобрести безрецептурные пищевые добавки или гомеопатические препараты. «Прием добавок улучшает баланс электролитов и кровообращение в мелких кровеносных сосудах. Как правило, это помогает при легком шуме, свисте и звоне в ушах. Но если слух уже упал, они не помогут — это, в первую очередь, препараты против головокружения», — объяснила Лехари.

Справиться с нарушениями равновесия и головокружением помогут также определенные рецептурные препараты. Некоторые из них также влияют на баланс электролитов и улучшают микроциркуляцию крови.

Правильный диагноз должен поставить врач

Одной из распространенных причин постоянного головокружения может быть также болезнь Меньера, при которой люди испытывают сильные приступы головокружения. «Болезнь медленно разрушает слуховые клетки в вестибулярном аппарате. Симптомы болезни Меньера включают в себя звон в ушах, ощущение давления и потери равновесия или головокружение, которое длится не менее 20 минут, а также тошноту и головные боли», — сказала она.

Лечение и изменение образа жизни успешно помогают предотвратить новые приступы болезни. «Для лечения используются различные рецептурные препараты. Обязательно нужно выполнять упражнения на равновесие и есть меньше соленой пищи».

Однако Лехари подчеркивает, что диагноз и лечение определяет врач, поэтому при постоянном головокружении или других проблемах стоит обратиться к лечащему врачу. «Он сможет диагностировать болезнь с помощью различных тестов и исключить другие заболевания, которые могли вызвать проблему», — сказала Лехари в заключение.