Доктор Андреас Абель: в Эстонии депрессия у мужчин скорее недооценивается и мало диагностируется

По оценке доктора Андреаса Абеля, медицинского руководителя Qvalitas, знания и информированность о мужском здоровье в Эстонии год от года растут. Однако чаще всего к врачу обращаются женщины, особенно в случае проблем с психическим здоровьем. Но как не допустить появления различных проблем со здоровьем и какие показатели здоровья проверять?

На прием приходит больше женщин

По словам доктора Абеля, всё больше мужчин приходит проверить свое здоровье профилактически, и не только тогда, когда уже возникли какие-то жалобы. Например, они обращаются к специалисту для проведения различных анализов крови и обследований.

«Особенно в случае мужчин было заметно, что число людей, обращающихся за медицинской помощью, увеличивается, когда друг или известный всем мужчина внезапно и серьезно заболел. Однако все же есть большая разница в количестве обращений к врачу между мужчинами и женщинами в пользу женщин», — признался он.

Безусловно, одна большая и важная область — это проблемы, связанные с психическим здоровьем, по причине которых мужчины редко обращаются на прием. «Мужская депрессия, скорее всего, недостаточно диагностируется в Эстонии. Например, мужчины совершают 80% из всех самоубийств в Эстонии. По своему личному опыту также могу скзать, что мужчины часто обращаются к врачу в последнюю очередь, когда проблема или заболевание уже давно развились», — сказал доктор Абель.

Какие показатели здоровья следует проверить?

Всегда было бы разумно предотвращать болезни или выявлять их на самой ранней стадии, поскольку это обеспечивает лучшие перспективы для предотвращения серьезного ущерба здоровью и поддержания качества жизни. Также при этом определяются причины, по которым определенные болезни более распространены в нашем обществе.

«Сердечно-сосудистые заболевания продолжают вызывать наибольшую потерю здоровья и высокую смертность среди мужчин в Эстонии, поэтому важно обратить внимание на риски этих заболеваний», — сказал он.

Стоит время от времени проверять свое артериальное давление, чтобы оно не достигло критического уровня незаметно в течение нескольких или даже многих лет. «Холестерин и уровень сахара в крови следует более тщательно контролировать с помощью анализов крови», — отметил доктор Абель.

Самое позднее в возрасте 45-50 лет следует обратить внимание на заболевания предстательной железы, при наличии жалоб на мочеиспускание или семейном раке предстательной железы, возникшем в семье даже в более молодом возрасте. «По статистике, до одной пятой части мужчин в возрасте 20-50 лет страдают воспалением предстательной железы, которое впоследствии может стать одним из факторов риска развития рака предстательной железы», — подчеркнул он.

Помимо различных болезней сердца, в пожилом возрасте появляются  злокачественные опухоли. Так что вам обязательно следует принять участие в государственном скрининге рака толстой кишки. «Было бы также полезно показать свои родимые пятна дерматологу и получить рекомендации для дальнейших проверок в соответствии с вашим типом кожи и личными рисками. Помимо предотвращения физических жалоб и заболеваний, мы не должны забывать о психическом здоровье, которое требует не меньше заботы и внимания».

Qvalitas предлагает пакеты контроля здоровья для мужчин

Чтобы оценить и сохранить свое здоровье, Qvalitas создал различные услуги и пакеты, разработанные специально для мужчин. Если можно сходить на анализ крови без направления, то есть еще пакет контроля здоровья для мужчин до 40 лет и для мужчин старше 40 лет.

«Различные пакеты здоровья были разработаны в соответствии с тем, какие риски следует оценивать, в частности, в определенном возрасте. Для этого мы проводим общий анализ крови, чтобы оценить общую картину крови — гемограмму, анализ на определение различных подтипов холестерина для оценки рисков сердечных заболеваний, а также здоровье печени и почек и уровень витамина Д», — отметил доктор Андреас Абель.

В пакет контроля здоровья для мужчин старше 40 лет входит, например, анализ крови на определение ПСА для оценки состояния простаты. «Помимо анализов крови, я всегда рекомендую записаться на прием к врачу для интерпретации результатов или посетить цифровую клинику Qvalitas после анализов, где вы также можете легко попросить врача дать комментарий», — добавил он.

Qvalitas уже много лет является активным участником кампании «День многолетней дружбы». «В этом году мы также приглашаем всех мужчин проверить свои показатели здоровья. Самая комплексная проверка здоровья у нас – Аудит здоровья, где помимо анализов крови мы проводим функциональные тесты для оценки здоровья сердца и легких (тест-нагрузка, спирография), обследуем внутренние органы брюшной полости и таза с помощью УЗИ, а также вы можете посетить различных специалистов, таких как оптометрист, физиотерапевт и врач-специалист по вашему выбору», — сказал он. Более подробную информацию о пакетах контроля здоровья, предлагаемых Qvalitas, можно найти на нашем сайте..

Как часто нужно проходить контроль здоровья?

У пациента может возникнуть законный вопрос о том, как часто следует делать анализы и как часто следует повторять медосмотр. По словам доктора Абеля, обращения для контроля здоровья и их частота зависят от индивидуальных рисков мужчины, которые могут быть связаны как с наследственностью, так и с образом жизни.

«Проверки здоровья следует начинать в раннем взрослом возрасте. В целом мужчины в возрасте до 50 лет, ведущие здоровый образ жизни и хорошо себя чувствующие, должны проходить более комплексную проверку здоровья каждые 3-5 лет. Однако если имеются наследственные или связанные с образом жизни факторы, повышающие риск возникновения некоторых заболеваний, при необходимости контроль здоровья и обследования нужно делать чаще. Мужчины старше 50 лет могут проходить диспансеризацию каждый год или чаще, если у них есть сопутствующие заболевания», — пояснил он.

Однако общие рекомендации по поддержанию и укреплению здоровья остаются неизменными уже много лет. «Важны регулярные и достаточные физические нагрузки, что означает не менее 2-3 часов умеренной физической активности каждую неделю. Вы должны придерживаться сбалансированной диеты, также потребляя достаточное количество свежих фруктов и овощей. Физическую силу и психическое здоровье можно поддерживать за счет хорошего баланса между работой и свободным временем, включая не менее 7 часов ночного сна. Стоит избегать вредных привычек, таких как курение или злоупотребление алкоголем, и при необходимости обращаться к врачу для избавления от них, а также при проблемах со здоровьем. Следуя предыдущим рекомендациям, вы сможете значительно снизить риски всех наиболее распространенных заболеваний в западном мире, продлить годы своей здоровой жизни, а также ее продолжительность», — сказал доктор Абель.

Примите участие в кампании проверки мужского здоровья!

Поскольку ноябрь посвящен мужскому здоровью, аптека BENU совместно с центром Qvalitas разыгрывает различные призы. Для участия в розыгрыше купите немедикаментозные препараты на сумму не менее 30 евро в аптеке BENU или интернет-аптеке и зарегистрируйте чек о покупке. Участвовать могут как мужчины, так и женщины, потому что если вы выиграете приз, то можете его передать важному для вас мужчине.

Главный приз розыгрыша – пакет проверки здоровья для мужчин, в который входят анализы крови, консультация специалиста, УЗИ и расшифровка анализов и исследований в медицинском центре Qvalitas. Мужчина, выигравший в лотерею, может записаться на прием в подходящий ему медицинский центр Qvalitas, чтобы получить всестороннее представление о том, что происходит в его организме.