Небольшое повышение температуры тела помогает бороться с болезнью

Обусловленные повышенной температурой дискомфорт и вялость часто вынуждают людей прибегать к незамедлительному приему лекарств, однако это может быть бесполезно, поскольку небольшое повышение температуры тела – это естественная реакция организма для борьбы с многими возбудителями заболеваний. Аптекарь дает совет, когда и как понижать температуру, а также каких действий следует избегать в случае повышенной температуры.

По словам фармацевта аптеки BENU Лауры Баар, лихорадка – это общая реакция организма для борьбы с различными возбудителями заболеваний: бактериями, грибками и вирусами. «Повышение температуры тела препятствует размножению патогенов в организме и даже помогает некоторые из них уничтожить, поэтому не следует понижать небольшое повышение температуры с помощью лекарств», – объясняет Баар оздоровительное влияние лихорадки.

«Причиной возникновения лихорадки может быть не только реакция на возбудителей заболеваний. Повышение температуры может быть признаком того, что в организме происходит сильный воспалительный процесс», – объясняет аптекарь и замечает, что помимо причин, связанных с заболеваниями, повышение температуры тела может быть обусловлено обезвоживанием или пребыванием в условиях высоких температур.  Кроме того, по словам аптекаря, температура тела изменяется в ходе естественного суточного ритма: ниже утром и выше в послеобеденное время, а также после физической нагрузки.

Когда следует понижать температуру?

Аптекарь рекомендует начинать понижать температуру тела у взрослых, начиная с 39 градусов, если только врач не дал иных рекомендаций. «Если высокая температура сильно влияет на самочувствие или если необходимо выполнять работу или действия, которые требуют полного внимания, то можно понижать температуру и в случае более низкой температуры, поскольку лихорадка вызывает сонливость и снижает скорость реакции», – обосновывает Баар.

По словам аптекаря, кратковременно понизить температуру можно как с помощью имеющихся в ручной продаже  обезболивающих, которые в дополнение к обезболивающему также обладают жаропонижающим действием, так и с помощью  растительного чая. «Понизить температуру помогает, например, чай из липового цвета и таволги, из которых последняя дает телу хорошенько пропотеть», – приводит Баар пример натуральных жаропонижающих.

Лучшее лечение – это отдых

Как и в случае большинства проблем со здоровьем, первая рекомендация при лихорадке – дать организму отдых. В случае высокой температуры следует пить много жидкости. Рекомендую пить минеральную воду, чтобы восстановить потерянные с потом соли.  Следует избегать тяжелых физических нагрузок, особенно тренировок в случае повышения температуры тела», – подчеркивает Баар.

Дополнительно фармацевт рекомендует по возможности себя охлаждать, например, положить на лоб холодный мешок или влажную салфетку и одеться полегче. «Те, кто в случае лихорадки предпочитает потеть под теплым одеялом, должны обязательно пить много воды, поскольку обезвоживание и избыточная потливость могут вызвать судороги», – обращает особое внимание Баар. «Дополнительную помощь при выздоровлении могут оказать различные природные иммуностимуляторы и средства, подавляющие тошноту, такие как препараты молозива, имбиря, экстрактов эхинацеи и семян грейпфрута», – добавляет Баар.

Когда с высокой температурой необходимо обратиться к врачу?

 «Обращение к врачу в случае лихорадки необходимо в случае, если она продолжается больше двух дней или сопровождается необычными для Вас симптомами, например, сыпью на теле, затрудненным дыханием или судорогами», – рекомендует Баар и добавляет, что обращение к врачу обязательно и в том случае, если температура около 40 градусов и снизить ее с помощью применяемого до сих пор лечения не удалось.