Сильная боль во время менструации: аптекарь советует, как ее снять

Хотя умеренная боль в нижней части живота при менструации не обязательно опасна, резкое усиление боли – веская причина обратиться к врачу. Почему при менструации возникает боль и как ее снять, рассказывает провизор аптеки BENU Керли Валге-Ребане.

Сильная боль требует внимания

По словам провизора, болевой порог у людей очень разный, поэтому степень тяжести сложно оценить. Если кому-то не мешает сильная боль в нижней части живота, то для другого человека даже слабая боль может означать большой дискомфорт и изменение повседневного ритма. Поскольку по силе боли зачастую сложно судить о ее серьезности, по словам Валге-Ребане, стоит руководствоваться своим опытом.

«Если обычно при менструации не было сильных болей в нижней части живота, а в последние месяцы была сильная боль, стоит на всякий случай обратиться к гинекологу. Таким образом, при любом отклонении от привычного стоит задуматься о походе к врачу», – сказала она для начала.

Однако еще более актуальна проблема боли для тех, у кого менструация только началась. «Если же это молодая девушка, у которой менструация только началась, и она жалуется на сильные боли, которые не снимают ни теплый компресс, ни безрецептурные обезболивающие, то и это уже может быть поводом сходить к врачу», – напомнила провизор.

Поскольку менструальную боль воспринимают как естественный симптом, к врачу тоже обращаются реже. «Женщины еще и склонны немного стесняться этой темы – в аптеке по-прежнему видно, что гигиенические прокладки и тампоны покупают «тихо и тайно», а покупку быстро прячут в сумку», – допустила она.

Поэтому Керли Валге-Ребане призывает больше говорить на эту тему, а также рекомендует при любом сомнении или перемене обращаться к врачу, чтобы убедиться, всё ли в порядке со здоровьем.

Боль может указывать на более серьезную проблему

Однако что именно вызывает менструальную боль? «Это связано с сокращениями матки, что, в свою очередь, вызывает боль – а именно, организм вырабатывает такое вещество как простагландин, который отвечает за данные симптомы». При активной выработке простагландина боли могут сопутствовать и более неприятные симптомы, такие как тошнота, рвота, диарея и головная боль. Также существует отдельный диагноз – дисменорея, то есть болезненная менструация, при которой боль нарушает повседневный ритм жизни.

Однако сильная боль в животе при менструации может указывать и на патологическое состояние: «Эндометриоз и миома, или фиброма матки – это два основных патологических состояния, сопутствующей жалобой при которых является болезненная менструация».

При эндометриозе ткань, выстилающая матку, находится и за пределами полости матки, где по ходу цикла происходят изменения, что и может вызывать более сильные боли в животе при менструации. Миома матки, в свою очередь, является доброкачественной мышечной опухолью. «При последней, помимо сильной боли в животе, бывают и жалобы на усиление кровопотери при менструации», – добавила Валге-Ребане.

Именно боль, мешающая повседневной жизни или резко ставшая нестерпимой, – достаточная причина проконсультироваться с гинекологом: «Совместно с врачом выясняется лучший способ снять боль и исключаются иные возможные патологии».

Как снять боль?

По словам провизора, для снятия менструальных болей есть много возможностей, начиная с теплого душа или компресса, который помогает расслабить мышцы и снять спазмы в животе. При легкой и умеренной боли, как правило, помогают безрецептурные обезболивающие, такие как парацетамол, ибупрофен, напроксен и декскетопрофен.

«Также подойдет снимающий спазмы кишечника безрецептурный препарат с дротаверином. Их при необходимости можно комбинировать – за информацией обращайтесь к аптекарю или к врачу», – добавила она.

Зная, что сильная боль бывает при каждой менструации, прием обезболивающих можно начинать уже за пару дней до нее: «При этом следует воздерживаться от передозировки препарата, поскольку это не гарантирует лучшее снятие боли, а повышает вероятность появления побочных эффектов».

Для снятия боли используют и гормональные противозачаточные препараты, или ОК. «Подавляющий овуляцию эффект ОК снижает и высвобождение простагландинов и тем самым снимает менструальные боли», – объяснила она.

Важнее всего прислушиваться к своему телу и найти оптимальную возможность, поскольку симптомы у разных людей могут очень отличаться, как и решения: «Кому-то снять боли помогает легкая тренировка при менструации, кому-то – опять же, теплая ванна с эфирными маслами. Также при необходимости следует поэкспериментировать, чтобы найти для себя лучший способ снятия боли. Почему бы не воспользоваться, например, грелкой, горячим чаем, закутаться на диване в теплое одеяло и выбрать хороший фильм, который поднимет настроение и улучшит самочувствие!»