Apteeker selgitab: kas venitusarme on võimalik ennetada?

Venitusarmid ehk striiad on naha sidekoe rebendi tagajärjel tekkinud triibulised või joonelised armid, mis ilmuvad nahale siis, kui nahk venib lühikese aja jooksul liiga kiiresti. Kuigi need ei ole otseselt terviseprobleem, võivad need tekitada esteetilist muret ning mõjutada seeläbi inimese enesetunnet. BENU apteegi farmatseut Helina Kivi annab nõu, kuidas nende tekkimist ennetada ning selgitab, kas venitusarmidest on võimalik vabaneda.

Aja möödudes muutuvad venitusarmid heledamaks

Venitusarmid esinevad tavaliselt kõhul, reitel, puusadel, rinnal ja tuharatel. Kui alguses on jooned roosakad, lillakad või punakad, siis aja jooksul muutuvad heledamaks ja pigem valkjaks.

“Venitusarmide tekkepõhjuseid on mitu, kuid põhimõtteliselt tekivad need siis, kui naha elastsed kiud ei suuda venitada naha all olevaid kudesid. Seda võib põhjustada kiire kehakaalu muutus, kuna see venitab lühikese aja jooksul nahka. Hilisem kaalulangus toobki esile tekkinud striiad,” rääkis farmatseut.

Samuti mõjutab teket rasedus, kuna sel perioodil kasvab kõht kiiresti ja nahk venib maksimumini, mistõttu tekivad tihti rasedusarmid kõhule ja rindadele, mis raseduse ajal samuti suurenevad.

“Tihti võivad tekkida venitusarmid ka teismelistel, kuna hormonaalsete muutustega võib kaasneda kiire kasv ning kui nahk pole piisavalt elastne, siis võivad tagajärjeks olla venitusarmid, seda nii tüdrukutel kui ka poistel. Lisaks võivad need kergemini tekkida ka inimestel, kes kasutavad pikalt kortikosteroide, kuna need samuti vähendavad naha elastsust,” tõi apteeker veel välja.

Kuidas venitusarmide tekkimist ennetada?

Ehkki venitusarmide vältimiseks pole olemas imeravimit või meetodit, saab riskide vähendamiseks ja naha elastsuse säilitamiseks ise palju ära teha. Üheks on regulaarne naha niisutamine.

“Naha igapäevane niisutamine aitab hoida naha elastsemana ja võib vähendada venitusarmide tekkimise tõenäosust. Eriti oluline on seda teha raseduse ajal ja kaalutõusu perioodil. Kasutada võib erinevaid õlisid, näiteks mandli- või kookosõli) või spetsiaalseid venitusarmidele mõeldud kreeme, mille valik on üsna suur, et igaüks leiab just endale sobiva,” tõi farmatseut välja.

Väga oluline on ka piisavas koguses vedeliku (eelistatult puhta vee) tarbimine, mis tagab samuti naha piisava niisutuse. “Kindlasti ei tohi unustada liikumist – ka raseduse ajal tuleb regulaarselt ja mõõdukalt liikuda, kuna liikumine parandab vereringet ja omakorda aitab see hoida naha elastsena.”

Täielik kadumine on harva võimalik

Kui aga venitusarmid on juba tekkinud, on nendest täielikult vabanemine üsna keeruline. Küll aga on neid võimalik muuta vähem märgatavaks. Apteegis on saadaval erinevaid kreeme, geele ja õlisid, mida kasutatakse peamiselt küll venitusarmide ennetamiseks, kuid kindlasti toimivad need ka juba tekkinud venitusarmidele.

“Toime oleneb pigem sellest, kui ulatuslikud olemasolevad venitusarmid on. Niisutavad ja toitvad kreemid võivad muuta naha pehmemaks ja armid vähem silmatorkavaks, kuid ei eemalda neid täielikult. Kuid näiteks retinooli sisaldavad kreemid võivad pikaajalisel kasutamisel veidi parandada striiade struktuuri ja välimust, eriti kui armid on värsked.”

Apteekri sõnul on tänapäeval saadaval ka väga palju erinevaid kosmeetilisi protseduure, mis võivad venitusarmide nähtavust vähendada – näiteks mikronõelravi, laserteraapia või erinevad keemilised koorimised. “Äärmuslikel juhtudel kasutatakse ka plastilist kirurgiat, kus nahk eemaldatakse kirurgiliselt, kuid see on harva vajalik ja kasutatakse eelkõige kõhu piirkonna puhul.”

Venitusarmide täielik kadumine on siiski harva võimalik. “Kuigi uued ja punetavad venitusarmid võivad aja jooksul heledamaks muutuda ning olla vähem nähtavad, siis täielikku eemaldamist ei saa siiski garanteerida. Seetõttu on oluline hoida ootused realistlikud ja keskenduda naha hooldusele ning armide nähtavuse vähendamisele,” sõnas ta lõpetuseks.