Apteekreid rõõmustab tänutunne: kiitus on parim kingitus!
Apteekreid rõõmustab tänutunne: kiitus on parim kingitus!
Jõulupühade eel käib apteekides tihe töö ning apteekrid annavad oma parima, et igale tervisemurele enne pühi parim võimalik lahendus leida. Töiste toimetuste kõrval jagub BENU tublidel apteekritel klientidele ka südamlikke jõulusoove ja -soovitusi, mille abil pühad tõeliselt tulla saavad.
Jalutusest võiks saada jõulutraditsioon
BENU apteegi proviisor Margot Lehari sõnul võiks aega ja tahtmist leida väikeste heategude tegemiseks – see teeb ka endal tuju paremaks. “Olge positiivsed ja heatahtlikud, suhelge oma lähedastega isegi, kui need suhted on keerulised, et poleks kahetsusi, kui seda enam teha ei saa.”
Üheskoos võiks pärast pidusöömaaega minna näiteks koos välja jalutama – nii on ka kõhus pärast kergem. “Miks mitte teha sellest jõulutraditsioon? Sööge jõululauas väikeseid portsjone ning ärge kiirustage – alati saab juurde tõsta!”
Kindlasti võiks jõulumeeleolus vähendada ka halbu harjumusi, eriti kui need rikuvad enda või lähedaste tervist. “Selleks võib olla alkohol, suitsetamine, aga ka enda või teiste suhtes liigne kriitika.”
Ennekõike soovib aga Margot, et kliendid püsiksid terved ja säilitaksid positiivse meele. “Proovige positiivset leida väikestest asjadest, mis on elus head, siluge sassiläinud suhteid ja vajadusel ärge kartke pöörduda abi saamiseks kellegi teise poole,” ütles ta.
Pühad on jõudeaeg
BENU apteegi proviisor Marget Raukas rõhutab, et pühad ei võrdu kingitused, vaid on ka jõudeaeg, et puhata, koguda häid emotsioone ning teha mõni väike heategu, leida aega üksikuna tunduvale sõbrale, sugulasele ning tööle minnes tervitada kolleegi hea sõna ja naeratusega.
“Iga aasta toob uusi väljakutseid ja edusamme. Kui käesolevast aastast mõtiskleda, siis kindlasti on väga palju sündmusi, mille eest tänulik olla. Seega oleme neil pühadel keskendunud tänutundele ning jätkame sama joont uuelgi aastal.”
Margeti sõnul on parimaks kingituseks kiitus ja tänu. “Aitäh meie apteegikülastajatele, kes märkavad meie pühendumist oma igapäevatöös, saades osa meie headest nõuannetest ning kiites alati korras ja hea valikuga apteeki,” on ta tänulik. “Omalt poolt soovin kõigile tugevat tervist ning rahulikku meelt!”
Imetleda taevas olevat pilveelevanti
Jõulusoovidega ühineb ka BENU apteegi proviisor Jelena Karjagina, kes tõdeb, et jõulupühad ja aastavahetus on paljude jaoks pingeline periood. “Soovin, et säilitaksite tasakaalu kõiges: emotsionaalses plaanis kui ka jõululauas söökide ja jookide tarbimisel. Püüdke võimalusel vältida stressi. Hea uni tagab hea enesetunde ja hea tuju järgmisel päeval. Ärge unustage piisavalt liikuda värske õhu käes. Häid pühi!”
Proviisor Kerli Valge-Rebane soovib, et inimesed võtaksid jõuluajal eelkõige aega iseendale ja oma lähedastele, naudiksid hetkes olemist ja tunneksid rõõmu ka väikestest asjadest oma elus. “Naerge rohkem ja muretsege vähem. Tekitage iseendale mälestusi, mis ei jäta muljet, et elu tormab teist mööda, vaid elage seda. Peatuge, et imetleda taevas olevat pilveelevanti. Hoidke ja olge hoitud!”
BENU apteekrid soovivad kõigile rõõmsaid pühi ja ilusat uut aastat!
