Tihe ja valulik urineerimine? Apteeker jagab soovitusi põie tervise hoidmiseks

Põievaevused on ebamugavad ning nõuavad kiiret ja delikaatset sekkumist. Vaevused võivad ilmneda näiteks valu või ka funktsioonihäiretena, kuid mõningad põievaevused võivad olla ka kroonilised. Apteeker selgitab, kuidas põiehädasid ära tunda ja nendele õigesti reageerida.

Benu Tõrva Keskapteegi proviisori Virge Sokka sõnul pöördutakse enim apteeki põiepõletiku sümptomitega. „Põiepõletikule viitavad tihe ning valulik urineerimine, mille lõpus võib erituda ka mõni tilk verd,“ selgitab proviisor. „Vajadus urineerida on pidev, kuid uriini eritub korraga vähe. Alakõhu või põie valulikkus võib kiirguda päraku piirkonda ning tugevneda kõhu katsumisel,“ lisab ta. Apteeker toob ka välja, et põiepõletikud kimbutavad üldjoontes rohkem naisi, kuid uriinipidamatus mõjutab nii mehi kui ka naisi.

Eakamatel kulgeb põiepõletik tihtilugu sümptomitevaeselt, mistõttu ei pruugita ise arugi saada, et neil on põiepõletik. „Vanemate inimeste puhul tuvastatakse põiepõletik tihtipeale alles uriinianalüüsis,“ lisab proviisor.

Põiepõletiku vältimisel on väga olulised hügieen ja külmetamise vältimine. Hügieen on eriti tähtis just seetõttu, et enamik põiepõletikke tekib, kui bakterid satuvad kusitisse ja liiguvad sealt edasi põide.

Mida teha ärritunud põie puhul?

Mõningatel inimestel võib tekkida tahtmine erinevate jookidega põletikku välja uhtuda või nö tappa, kuid see lähenemine teeb pigem kahju kui head. „Ärritunud põie puhul on väga oluline piirata kofeiini, alkoholi ja kõiksuguste gaseeritud jookida tarbimist,“ selgitab proviisor. Ta lisab, et karuteene teeb ka vürtsika toidu tarbimine. „Põiepõletiku ravi eeldab voodirežiimi, sooja keskkonda ja rohkelt vedelikke, näiteks leesikatee tarbimist,“ lisab ta.

Samas esineb ka juhtumeid, mil inimesed just ei soovi vedelikke tarbida, sest tahetakse vältida liigset urineerimist. „Põiepõletiku korral säilib pidev tung urineerida ka siis, kui vedelikke ei tarbita. Õigete ja puhaste vedelike joomine aitab haigustekitajad põiest kiiremini välja tuua,“ täpsustab Sokk.

Apteegitooted, mis on põievaevuste korral suureks abiks:

• LIVSANE JÕHVIKAS PLUS KAPSLID N30 - Jõhvikaekstrakt aitab ennetada põieprobleeme, sest takistab põievaevusi tekitavate bakterite kinnitumist põie limaskestale, samuti suurendab see uriinieritust.
• URINAL SIIRUP 150ML – puhta, loodusliku jõhvikaekstraktiga maitsev siirup, mis toetab põie ja urinaaltrakti tervist. Jõhvikaekstraktil on diureetilised omadused.
• KUBJA LEESIKAVÕRSED KARBIS 20G – Kasutatakse uriinieritust suurendava, abistava vahendina kuseteede põletike korral.