Перхоть – не пустяковая проблема! Как избавиться от нее навсегда?

Перхоть - словно незваный гость, который решает появиться в самый неподходящий момент. На самом деле у многих людей недостаточно знаний о том, что такое перхоть по своей сути. Почему появляется перхоть и как от нее избавиться, рассказывает консультант по косметике аптеки BENU Марите Тальбре.

Почему вообще на коже головы появляется перхоть?

По словам Тальбре, у всех людей на коже головы живет грибок (Malassezia globosa), который питается свойственным коже головы салом. Задача сала – поддержание увлажненности волос и кожи головы. «При разложении сала в качестве побочного продукта образуется олеиновая кислота, к которой чувствительны более 50% людей, поэтому у них кожа головы реагирует на такое кожное раздражение воспалительным состоянием», - объясняет она.

Именно возникшее воспаление вызывает покраснение и зуд кожи головы, в результате чего организм дает головному мозгу сигнал начать более быстрое удаление кожных клеток с кожи головы. «Отслоение клеток – это попытка освободить кожу от раздражающего вещества, и физически это проявляется в виде падающих на плечи белых чешуек, которые известны как перхоть», - говорит консультант.

Однако перхоть может быть также обусловлена излишней сухостью кожи головы. «Это касается прежде всего тех, кто часто сушит волосы феном на очень горячем режиме или тех, кто слишком часто красит волосы. Кроме того, причинами могут быть гормональные изменения, неправильное питание, стресс, плохое кровообращение или неподходящие средства для ухода», - перечисляет она.

По словам Тальбре, перхоть - это вовсе не безобидная проблема: если кожа головы раздражена и воспалена, корни волос больше не получают нормального питания, нормальный рост волос нарушен, и в худшем случае волосы могут даже ломаться, а также начать выпадать. «Чаще всего перхоть имеется именно на сальной коже головы, а шелушение кожи также может сопутствовать кожным заболеваниям, например, в случае себорейной экземы и псориаза».

Существует несколько разных типов перхоти

Несмотря на то, что многим может казаться, что перхоть всегда одна и та же, в действительности различают три типа перхоти. «Исходя из моего опыта работы в аптеке, на самом деле люди совсем не знают, что есть несколько типов перхоти. Лишь в ходе обсуждения выясняется, в каком средстве человек нуждается, и очень часть люди удивляются, что для решения этой проблемы существуют разные средства», - говорит она. Итак, какие же это типы?

Сухая перхоть - тип, который чаще встречается в зимние месяцы, ее симптомы - стянутость, сухость и зуд кожи головы. В результате расчесывания кожи появляется большое количество чешуек перхоти, из-за чего волосы могут стать тусклыми и слабыми.

Жирная перхоть сопровождается красными пятнами со ссадинами, зудом и утолщенными желтоватыми чешуйками. В результате повышенного салоотделения чешуйки прилипают к коже головы и к волосам, что может спровоцировать выпадение волос. Повышенное салоотделение, в свою очередь, вызывает себорейный дерматит.

Как сухую, так и сальную перхоть можно считать более легкими формами себорейного дерматита.

В случае более тяжелой формы возникает воспаление, покраснение и шелушение также в области бровей, ушей, носа и пр. Болезнь может начаться в любом возрасте после полового созревания, когда салоотделение становится более интенсивным, поскольку дрожжевой грибок питается именно салом. 

«Периодически и обычно неожиданно появляется сыпь, и проблема может длиться годами. При необходимости следует более подробно обсудить данное состояние со своим врачом», - подчеркивает консультант по косметике.

Некоторые факторы могут еще больше усугубить проблему

Несмотря на то, что, по словам Тальбре, изначальная причина перхоти всегда одна и та же, состояние могут усугублять следующие факторы:

• Кожное раздражение и жирная кожа Причиной этого может быть себорейный дерматит, который проявляется в виде покрытой белыми или желтоватыми чешуйками, багровой и жирной кожи. Болезнь может проявляться на коже головы, а также в других богатых сальными железами участках тела, таких как складки около носа, за ушами, паховая область и подмышки.
• Сухая кожа Если у вас сухая кожа или такое заболевание как экзема, велика вероятность того, что кожа головы тоже станет сухой, шелушащейся и возможно также появится зуд. Чешуйки, образовавшиеся в результате сухости кожи, обычно более мелкие и не такие сальные. Проблема сухой кожи может усугубиться в холодном климате и вследствие сухих климатических условий зимой.
• Недостаточное мытье волос Если не мыть волосы регулярно, то сало и омертвевшие клетки кожи могут скапливаться на коже головы, вызывая образование перхоти. Избыточную жирность кожи при перхоти также могут вызывать мужские половые гормоны (андрогены). В то же время именно частое мытье волос может иссушить кожу головы и, таким образом, вызвать образование перхоти. Для сохранения здорового баланса мыть волосы рекомендуется через день или настолько часто, насколько человеку комфортно, но чтобы и коже головы тоже было хорошо.
• Образованию перхоти также может способствовать нерегулярное расчесывание волос, поскольку это позволяет скапливаться на коже головы омертвевшим клеткам кожи.
• Появлению перхоти способствует загрязнение воздуха, поскольку циркулирующие в воздухе химикаты могут оказать влияние на кожу и вызвать раздражение на коже и на коже головы, приводя к возникновению перхоти.
• Средства для ухода за волосами, такие как щелочные шампуни. Людям, имеющим проблемы с перхотью, следует выбирать шампунь с нейтральным или слегка щелочным уровнем рН. В случае применения неподходящего средства для ухода за волосами, к которому вы чувствительны, кожа головы может отреагировать кожным зудом и шелушением. Определенные масла, содержащиеся в средствах для ухода за волосами, также могут усугубить перхоть, поскольку эти липиды являются пищей для вызывающего перхоть дрожжевого грибка, в результате чего грибок разрастается. Кроме того, накапливаться на коже головы и вызывать жирность могут средства для укладки и фиксации волос.
• Несбалансированная диета Продукты с высоким содержанием цинка, витаминов группы В и жиров помогают предотвратить образование перхоти.
• Стресс может усугублять любое кожное заболевание и подавлять иммунную систему. Несмотря на то, что грибок Malassezia живет на коже головы у всех людей, разрастаться он начинает тогда, когда иммунная системы нарушена или подавлена, в результате чего образуется перхоть. Стресс может вызвать цикл зуда-чесания: чем больше вы чешетесь, тем сильнее зуд кожи головы. Таким образом, для снижения уровня стресса и улучшения здоровья кожи головы в повседневную рутину важно добавить расслабляющую деятельность.
• Жара и сухой воздух также могут излишне иссушить кожу и усугубить перхоть.          

Как эффективно бороться с перхотью?

Безусловно, перхоть часто является хроническим состоянием, однако ее можно лечить с помощью правильного ухода. «Вы можете попробовать обычный шампунь, и во время мытья головы массировать кожу головы, однако убедитесь, что как следует смыли с кожи головы остатки средства. Регулярное мытье головы с шампунем от трех до четырех раз в неделю помогает удалить чешуйки, сало и предотвратить скопление омертвевших клеток кожи», - рекомендует Тальбре.

Если это не помогает, следует попробовать шампунь против перхоти. «Некоторые шампуни против перхоти рекомендуется применять ежедневно, и они для ежедневного применения достаточно мягко действуют, тогда как другие рекомендуется использовать только один или два раза в неделю», - говорит она.

Шампуни содержат действующие вещества, указанные на задней поверхности упаковки. «В случае хорошей переносимости после появления видимых результатов шампуни против перхоти следует применять в течение, по меньшей мере, одного месяца, поскольку коже головы требуется время для восстановления нормальных клеток», - обучает консультант.

 Если проблема сохраняется, проконсультируйтесь с врачом

Если после месяца использования шампуня против перхоти и если вы попробовали по меньшей мере два разных шампуня, перхоть все же сохраняется, по словам Тальбре, рекомендуется проконсультироваться со своим врачом или врачом-дерматологом. «Это особенно важно, если у вас на коже головы или на других участках тела есть покраснение, зуд или состоящие из омертвевших кожных клеток сухие чешуйки», - подчеркивает она.

Врач может осмотреть кожу головы и назначить используемые на коже головы мази, кремы, жидкости или шампуни. «В случае если дополнительно имеются другие требующие лечения кожные заболевания, может потребоваться назначение лекарств для лечения этих болезней», - добавляет она.

Безусловно, для лечения перхоти существуют и несколько природных вспомогательных веществ. Одним из наиболее популярных является применение на коже головы масла чайного дерева. Благодаря природным антимикробным свойствам, перхоть можно лечить маслом чайного дерева, нанося небольшие его количества на шелушащиеся участки кожи головы или добавив несколько капель в обычный шампунь.

«Масло чайного дерева может помочь очистить закупоренные волосяные фолликулы и питать корни волос, увлажняя кожу головы и волосы. Это помогает облегчить проблемы сухости кожи и кожного зуда и регулировать излишнее салоотделение», - говорит Марите Тальбре.

Уменьшение перхоти описано и после нанесения на кожу головы оливкового масла. По ее словам, оливковое масло содержит крайне необходимые питательные вещества и антиоксиданты, что делает его отличным выбором для волос. «Оливковое масло способно увлажнять сухую кожу головы и быстро облегчать шелушение. На самом деле оно способно растворять имеющиеся на коже головы загрязнения и излишнее сало, а также смягчать отмершую кожу, чтобы она не застревала в волосяных фолликулах.