Uudised

Toitumisekspert: tervisliku toitumise ABC tuleb kasuks igaühele

Ei ole kahtlust, et tervislik toitumine aitab kaasa heale enesetundele ja püsida terve. BENU apteegi proviisor ja toitumisterapeut Jelena Karjagina selgitab, millised on tervisliku toitumise kuldreeglid, mille teadmine tuleb kasuks igaühele.   Kuigi tervisliku toitumise põhimõtted sobivad peaaegu kõigile ja toitumisnõustamisele on oodatud ka täiesti terved inimesed, otsustab enamik Karjagina sõnul toitumisterapeudi poole pöörduda alles siis, […]

Vaata lisaks!
25.02.2020
Kommentaare ei ole.

Apteeker: ära karda suitsetamisest loobumiseks tuge küsida!

Tubaka kahjulik mõju inimese tervisele on tuntud tõde. Tubakasõltuvusest jagusaamine aga ei ole kindlasti kerge ülesanne, mistõttu ei tasuks peljata professionaalse toe otsimist. Benu apteegi proviisor ja suitsetamisest loobumise nõustaja Moonika Markov jagab nõu, kuidas pahest loobuda. Eestis tarvitab tubakat igapäevaselt 17% elanikkonnast. “Ei ole ühtegi organit, mida nikotiin ei kahjustaks. Tubakatarvitamine seotud vähemalt 25 […]

Vaata lisaks!
30.01.2020
Kommentaare ei ole.

Apteeker: gripikahtlusega ei tasuks tööle ega trenni tormata

Kuigi grippi haigestumise intensiivsus on veel madal, on gripilevik laialdane ja haigestumine tõusutrendil. Benu Apteegi proviisor Margot Lehari annab nõu, kuidas grippi ära hoida ja mida teha, kui haigus ükskord siiski käes on. Gripi tunneb ära sümptomitest nagu kurguvalu, peavalu, palavik, lihas- ja liigesvalu, silmavalu, väsimus ja kuiv köha. “Siinkohal tuleks meeles pidada, et väga […]

Vaata lisaks!
24.01.2020
Kommentaare ei ole.

Apteegikaupu saab nüüd osta ka müügiautomaadist

Benu apteek avas esimese apteegiketina Eestis müügiautomaadid, kust on võimalik osta erinevaid apteegikaupu spetsiaalselt traditsioonilisse apteeki minemata. Praeguseks on avatud viis masinat Tartus ja Tallinnas ning apteegikett plaanib teenust aasta alguses veelgi laiendada. “Müügiautomaadid toovad apteegikaubad inimestele käeulatusse olukorras, kus on vaja kohest lahendust ja on võimatu apteeki kohapeale minna,” selgitas Benu apteegi apteegiteenuste arendusjuht […]

Vaata lisaks!
10.01.2020
Kommentaare ei ole.

Ravimiretsepte saab pikendada ligi paarikümnes apteegis üle Eesti

Perearstide ja EMOde koormuse vähendamiseks alustatud ravimiretseptide apteegis pikendamise pilootprojekt lõppes edukalt ning tänasest laieneb see võimalus 19 apteeki üle Eesti. Patsientidele tähendab see võimalust saada ravimid kätte ka väljaspool tavapärast arstide tööaega, sh ka riigipühade ajal. Benu Apteegi tegevjuhi Kaidi Kelti sõnul on huvi märkamatult lõppenud retseptide uuendamise teenuse järele järjest kasvav. “Apteekide roll […]

Vaata lisaks!
05.01.2020
Kommentaare ei ole.

Apteeker: mees, hoia oma tervisenäitajatel silm peal!

November on traditsiooniliselt pühendatud meeste tervisele, et juhtida meeste tähelepanu oma tervisekäitumisele. Sellest, mida mehed saaksid ise oma tervise jaoks teha, jagab nõu Benu farmatseut Lauri Baar. Me kõik soovime, et tervena elatud aastaid jätkuks võimalikult kaua, kuid paraku eelmisel aastal Eestis just see näitaja langes nii meestel kui naistel, olles vastavalt 52,8 ja 55,6 […]

Vaata lisaks!
26.11.2019
Kommentaare ei ole.

Sügisel vajab nahk erilist hoolt ja tähelepanu

Sügiseselt külmad ja tuulised ilmad toovad vajaduse panna tavapärasest rohkem rõhku nahahooldusele. Just sel perioodil kimbutab paljusid kuiv, ketendav ja punetav nahk. Mida aga teha selleks, et nahk püsiks terve ja särav? Benu Apteegi kosmeetikakonsultandi Kreete Põlme sõnul tõuseb sügisesel perioodil nahahoolduses esiplaanile naha sügavniisutamine. “Kuna jahedam välitemperatuur ja tuul muudavad naha kiiresti kuivaks ja […]

Vaata lisaks!
20.11.2019
Kommentaare ei ole.

Kuidas vabaneda tüütust aknest?

Aknet peetakse tööstusriikide kõige levinumaks  nahahaiguseks. Umbes 80–90% noortest on suuremal või vähemalt määral vistrikega hädas. Samuti esineb aknet üha sagedamini täiskasvanutel, esmajoones naistel. Akne tegurid Hormoonidel arvatakse olevat aknes oma osa ja seepärast ongi akne eriti levinud teismeliste seas. Puberteedieas suureneb nii tüdrukute kui ka poiste organismis androgeenide tase ja rasunäärmed hakkavad tootma rohkem […]

Vaata lisaks!
18.11.2019
Kommentaare ei ole.

Valgusvaesel ajal tasub D-vitamiini tasemel silm peal hoida

Sügistalvisel perioodil, kui päikesevalgust meie laiuskraadil napib, kipub inimesi kimbutama meie organismis väga olulist rolli täitva D-vitamiini puudus, mis võib endast esmalt märku anda unisuse ning kõrgenenud vererõhu ja valutundlikkusega. D-vitamiin on üks olulisematest vitamiinidest ning selle peamine funktsioon on kaltsiumi ja fosfori ainevahetuse reguleerimine ning luustiku hooldamine. Kui organismis on liiga vähe D-vitamiini, halveneb […]

Vaata lisaks!
15.11.2019
Kommentaare ei ole.

Viis nippi, kuidas külmetusega rinda pista

Külmetus on meie kliimas paljude jaoks sügistalvisel perioodil sage nuhtlus. BENU apteegi proviisor Marina Rjabtsova annab nõu, kuidas haigestumist vältida ja mida teha, kui ükskord on see siiski käes.  Külmetuse all peetakse silmas nohu, köha, kurguvalu ja häälekäheduse tekkimist, millega kaasneb ka üleüldine halb enesetunne. “Rahvakeelne nimetus külmetus on mõnevõrra ekslik, kuna haigestumist ei tekita […]

Vaata lisaks!
30.10.2019
Kommentaare ei ole.

Populaarsed artiklidVaata kõiki